Strona wykorzystuje cookies
Korzystanie z naszego portalu bez zmiany ustawień dotyczacych cookies oznacza, że będa one zapisane w pamięci urzadzenia końcowego.
Wyszukane rozwiązania na każdą zgagę
Wrzody żołądka i dwunastnicy to podstępna choroba, która może rozwijać się latami. A objawy jakie daje mogą być mylone ze „zwykłą” niestrawnością. Kiedy nie zdajemy sobie sprawy z tego, co nam dolega, ciężko połączyć sezonowość z uporczywymi sygnałami ze strony układu pokarmowego. Jednak kiedy już znamy „wroga”, warto zawrócić uwagę czy nie uaktywnia się on właśnie wiosną.
Dlaczego wrzody upodobały sobie wiosnę jako czas na bolesną manifestację swojej obecności? Zacznijmy od tego, że naukowcy szacują, iż nawet 80% przypadków choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy spowodowana jest obecnością bakterii Helicobacter pylori w organizmie. I to właśnie z jej występowaniem wiąże się odpowiedź na to pytanie. Uczeni wskazują na to, że:
- osłabiony organizm, czyli taki, który właśnie walczy z syndromem przesilenia wiosennego (zmienna temperatura, ciśnienie) lub infekcją (tak często występującą właśnie w tym czasie w roku) jest bardziej podatny na szkodliwą działalność H. pylori
- wiosną bakteria jest bardziej aktywna, intensywniej się namnaża, a co za tym idzie, podrażnia bardziej błony śluzowe żołądka i dwunastnicy
Za inny powód podaje się zmianę diety, po zimowych miesiącach, spragnieni świeżych warzyw i owoców, ochoczo sięgamy po nowalijki, jemy lżej. Posiłki, które miały nas rozgrzewać i sycić przez dłuższy czas, zastępujemy lekkostrawnymi i takimi, które pomogą pozbyć się zbędnych kilogramów.
Bez względu na to, co faktycznie jest przyczyną wzmożonego odczuwania obecności wrzodów żołądka i dwunastnicy, warto prostymi sposobami złagodzić ten trudny czas. Ponadto sprawdzą się one nie tylko wiosną, ale i przez cały rok:
- spożywaj siemię lniane - posypuj nim dania, kanapki, sporządzaj „kisiel”, jedz na czczo rano i wieczorem, związki śluzowe zawarte w jego nasionach ochronią powierzchnię żołądka
- unikaj smażonych potraw, zastąp je zupami, daniami gotowanymi na parze
- kiedy musisz przyjąć lek przeciwbólowy, zastosuj ten w postaci czopka, dzięki temu substancja czynna dostanie się bezpośrednio do krwioobiegu, ominie żołądek i tym samym nie podrażni jego błony
- spożywaj 5 do 6 posiłków i zmniejsz ich porcje - jedz częściej, ale mniej
Wiosna to bez wątpienia czas zmian. Oprócz tych jak najbardziej pożądanych - zazielenienia lasów i parków czy rosnącej temperatury powietrza, budzą się też i te negatywne jak nieco uśpione przez zimę wrzody żołądka i dwunastnicy, warto przygotować się na ten trudny czas i już dzisiaj wprowadzić w życie powyższe zasady.
